Tool voor het in kaart brengen van gedrag

Tool voor het in kaart brengen van gedrag

Reacties zichtbaar maken - voordat ze gebeuren

Doel:
Leerlingen helpen hun gedragspatronen, emotionele triggers en alternatieve reacties te begrijpen.

Stap 1: De situatie

Wat is er gebeurd?
(Beschrijf of teken de situatie.)

Voorbeeldvragen:

  • Iemand heeft kritiek op je.
  • Een collega negeert je.
  • Je krijgt onduidelijke instructies.

Teken het in één eenvoudig vak.

Stap 2: Mijn eerste reactie

Wat voelde ik?
(Emotie - één woord of symbool).

Wat vond ik ervan?
(Eerste gedachte.)

Wat heb ik gedaan?
(Actie ondernomen.)

Moedig leerlingen aan om pijlen te trekken tussen gevoel → gedachte → actie.

Stap 3: De consequentie

➡ What happened next?

  • Hoe reageerden anderen?
  • Is de situatie verbeterd of geëscaleerd?
  • Wat is er veranderd?

Teken de uitkomst in een ander vak.

Stap 4: Alternatieve route

🔄 What could I do differently?

Teken een tweede pijl vanuit de oorspronkelijke situatie.

  • Wat moest ik anders denken?
  • Wat kan ik nog meer zeggen?
  • Wat kon ik anders doen?

Creëer een “nieuw pad”.

Gebruik tijdens een sessie

✔ Individual reflection
✔ Pair discussion
✔ Group scenario analysis
✔ Role-play preparation
✔ Conflict resolution workshops

Waarom het werkt

Gedrag in kaart brengen:

  • Vertraagt impulsieve reacties
  • Externaliseert het denken
  • Vermindert defensiviteit
  • Ondersteunt emotionele regulatie
  • Stimuleert verantwoordelijkheid
  • Maakt abstracte “zachte vaardigheden” concreet

Het verandert “Je zou je anders moeten gedragen” in
“Laten we stap voor stap kijken wat er is gebeurd.”

Tip voor facilitators

Oordeel niet over de eerste reactie.
Het doel is bewustwording, geen correctie.

Zodra gedrag zichtbaar is, wordt verandering mogelijk.

Dit project is gefinancierd door het Erasmus+ programma van de Europese Unie. 

De steun van de Europese Commissie voor de productie van deze publicatie vormt geen goedkeuring van de inhoud, die uitsluitend de standpunten van de auteurs weergeeft, en de Commissie kan niet verantwoordelijk worden gehouden voor het gebruik van de informatie die erin is vervat.

Delen:

Meer berichten

Stuur ons een bericht

Ontvang updates en blijf op de hoogte - Schrijf u in voor onze nieuwsbrief

SkillVista

Gefinancierd door de Europese Unie. Opvattingen en meningen zijn echter uitsluitend die van de auteur(s) en komen niet noodzakelijkerwijs overeen met die van de Europese Unie of het Uitvoerend Agentschap voor onderwijs en cultuur (EACEA). Noch de Europese Unie, noch EACEA kan hiervoor verantwoordelijk worden gehouden.

Laatste updates